Микс групповых тренировок
(2 реформер, 2 классические направления)4200₽
Две персональные тренировки
+ функциональная диагностика4900₽
Для приобретения специальных абонементов необходимо связаться с нашими администраторами.
Онлайн-оплата спецпредложений доступна только в таком формате.
Комплексный подход к развитию физических показателей
Мы работаем на топовом спортивном оборудовании и непрерывно повышаем профессиональные компетенции тренеров в соответствии с актуальными мировыми стандартами в сфере фитнеса.
9 направлений тренировок
4 oборудованных зала
8 опытных тренеров
Приветственное слово
«Своя Стихия» — это пространство, где каждый может найти свой формат движения: по состоянию, настроению, ритму жизни. Это не просто студия фитнеса — это место, где комфорт, внимание к деталям и профессионализм тренеров соединяются с тёплой, по-настоящему домашней атмосферой.
Я не только основатель, но и клиент «Своей Стихии». И именно с этой позиции — позиции человека, ищущего профессиональный, качественный и осознанный подход к телу — создавался каждый элемент нашей студии.
Я побывала во многих фитнес-клубах в России и за рубежом, пробовала самые разные направления, оборудование и подходы. В «Своей Стихии» мне удалось собрать, как я считаю, самое ценное из международного опыта — и адаптировать это к реальным потребностям наших клиентов.
Наши главные ценности — это профессионализм команды, здоровье как приоритет, эстетика и уют. Это те ориентиры, по которым я сама оцениваю уровень сервиса — и, как показывает практика, именно они особенно важны и нашим гостям.
«Своя Стихия» — это про доверие и поддержку, про тренировки без сопротивления и боли, про ощущение заботы и вдохновения. Это место, куда хочется возвращаться.
С любовью к делу и вниманием к каждому,
Оксана Чирикова
основатель студии «Своя Стихия»
После первой тренировки вы сможете купить вводный абонемент по специальной цене
«Своя стихия» – это место, где в фитнес влюбляются даже те, кто ранее с трудом заставлял себя ходить на тренировки
Зал, где проходят групповые программы тренировок на тренажерах Реформер.
Реформер – это самый узнаваемый тренажер в мире пилатеса. В его основе лежит движущаяся платформа, пружины разной жесткости, и петли для рук и ног. В зависимости от задач пружины реформера обеспечивают разное сопротивление: слабое, сильное, или среднее.
Благодаря комбинации разных пружин и незакрепленной платформе, на реформере можно выполнять более сотни упражнений на все группы мышц, в том числе прорабатывая самые глубокие. Реформер – это совершенно новый опыт занятий фитнесом.
Зал для персональных тренировок, где создана атмосфера классической студии пилатеса от создателя направления Д. Пилатеса.
Все оборудование этого зала: Кадиллак, Стул, Бочка, Студийный реформер изготовлены из массива горного клена, а это европейское качество и эстетика фитнеса.
Наличие этого оборудования в персональном зале формирует возможность для проведения эффективных и разнообразных занятий пилатесом в максимально комфортных условиях, с индивидуальным подходом тренера.
Зал для проведения занятий по направлениям Пилатес на мате, Тренировка баланса и гибкости, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки, в том числе с петлями TRX, Фитнес-балет, Слинги в движении, Хатха-йога.
Все тренировочные программы проводятся в группе до 10 человек.
Каждое из направлений это функциональная тренировка, которая нацелена на совместную работу разума и тела, так, чтобы в каждом упражнении работало все тело в целом. Цель: развитие глубоколежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, но которые являются опорой для нашего корпуса ежедневно.
Зал для занятий в индивидуальном формате для двух людей одновременно (сплит), по методу Пилатес.
Тренировки проводятся на большом пилатес оборудовании – Реформер модели Rialto с дополнительно укомплектованной трапецией и Бочка по образовательной программе Balanced Body (USA).
Тренировки проходят по индивидуальной программе, нагрузка подстраивается под разные уровни подготовки.
*Компания Мета признана в РФ экстремистской
Профессиональный тренерский состав
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки, Фитнес-балет (по методике классической хореографии)
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки, Слинги в движении
Хатха-Йога
Пилатес на мате, Реформер Пилатес, Пилатес на большом оборудовании, Растяжка+МФР, Функциональные тренировки (в том числе с петлями TRX)
Наш сайт использует cookies.
Продолжая использование, вы соглашаетесь на обработку данных в соответствии с политикой конфиденциальности.