Зал для проведения занятий по направлениям PILATES MAT, Body Balance, Stretching MFR

Все тренировочные программы проводятся в группе до 10 человек.

Каждое из направлений это функциональная тренировка, которая нацелена на совместную работу разума и тела, так, чтобы в каждом упражнении работало все тело в целом.

Зал для проведения функциональных тренировок, в основе которых лежат естественные нагрузки и движения. Каждая функциональная тренировка нацелена на развитие глубоколежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, но которые являются опорой для нашего корпуса ежедневно.

Тренировки в Functional Fitness hall проходят с использованием оборудования: Bosu, TRX, Ybell, Flowin.

Зал где проходят групповые программы тренировок на тренажерах Реформер.
Реформер – это самый узнаваемы тренажер в мире пилатеса. В его основе лежит движущаяся платформа, пружины разной жесткости, и петли для рук и ног. В зависимости от задач пружины реформера обеспечивают разное сопротивление: слабое, сильное, или среднее.
Благодаря комбинации разных пружин и незакрепленной платформе, на реформере можно выполнять более сотни упражнений на все группы мышц, в том числе прорабатывая самые глубокие. Реформер – это совершенно новый опыт занятий фитнесом.

Зал для персональных тренировок, где создана атмосфера классической студии пилатеса от создателя направления Д. Пилатеса. Все оборудование этого зала: Кадиллак, Стул, Бочка, Студийный реформер изготовлены из массива горного клена, а это европейское качество и эстетика фитнеса.
Наличие этого оборудования в персональном зале формирует возможность для проведения эффективных и разнообразных занятий пилатесом в максимально комфортных условиях, с индивидуальным подходом тренера.